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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é uma fase da vida que traz consigo inúmeras alegrias, mas também muitas cobranças e desafios. A sociedade impõe expectativas e padrões que nem sempre condizem com a realidade das mães, o que pode gerar ansiedade, culpa e insegurança.
É importante lembrar que cada mulher vive a maternidade de forma única e que não existe um único caminho certo para ser mãe . Cada uma tem suas próprias necessidades, desejos e limitações, e todas são igualmente válidas.
A influência da sociedade nas cobranças sobre a maternidade
A sociedade exerce uma forte influência nas cobranças que permeiam a maternidade. Desde cedo, somos bombardeadas com mensagens que reforçam a ideia de que ser mãe é o papel mais importante e único que uma mulher pode desempenhar em sua vida. O que muitas vezes acaba sendo internalizado como uma obrigação e uma responsabilidade exclusivamente feminina.
Além disso, a sociedade também cria padrões de comportamento e de aparência que são esperados das mães, como ser uma supermulher, multitarefas, sempre disponível para os filhos, cuidar da casa e da família impecavelmente e ainda ter tempo para si mesma.
Todas essas cobranças criam uma pressão enorme sobre as mães, que se sentem constantemente julgadas e avaliadas pelos outros. Muitas vezes, a necessidade de atender às expectativas externas acaba prejudicando a própria saúde mental e emocional das mães.
Desconstruindo as cobranças e fortalecendo a identidade materna
Para lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade, é importante buscar desconstruir os padrões e expectativas impostas e fortalecer nossa identidade como mães.
Uma forma de fazer isso é buscar informação e se empoderar como mãe. Conhecer outras histórias, trocar experiências e aprender com especialistas podem ser caminhos para fortalecer a confiança em si mesma e encontrar o próprio jeito de ser mãe.
O Leda é uma rede social que oferece exatamente isso. Aqui, você encontrará conteúdos exclusivos sobre maternidade em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas na área. Além disso, você poderá trocar experiências com outras mães, encontrar apoio e sentir-se acolhida em toda a sua jornada pela maternidade.
Quando nos conectamos com outras mães e compartilhamos nossas histórias, percebemos que não estamos sozinhas em nossas angústias e que todas temos inseguranças e momentos de dificuldade. Isso nos ajuda a desenvolver uma visão mais realista e compreensiva sobre a maternidade, afastando a pressão e os julgamentos externos.
Além disso, é importante estabelecer limites e cuidar de si mesma. Ter momentos de descanso, buscar hobbies e atividades que tragam prazer e cultivar a autoestima são fundamentais para o equilíbrio emocional e para fortalecer a identidade materna .
Não se cobre por ser a mãe perfeita ou por atender às expectativas alheias. Lembre-se de que você é a melhor mãe que pode ser para o seu filho , e isso é o que realmente importa.
Concluindo
Lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade pode ser um desafio, mas é possível fortalecer sua identidade como mãe e encontrar o seu próprio caminho. Busque informações, se empodere, encontre apoio em outras mães e cuide de si mesma. E lembre-se sempre de que você é uma mãe incrível!
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🤰 Carolina Dias Lima
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