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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Uma das grandes dificuldades enfrentadas pelas mães é lidar com as cobranças da sociedade em relação à maternidade . Desde que engravida, a mulher passa a ser alvo de uma série de expectativas e julgamentos, que muitas vezes podem levar à culpabilização.
Neste artigo, vamos abordar como lidar com essa pressão, encontrar apoio e evitar a culpabilização. Além disso, vamos apresentar o Leda, uma rede social criada especialmente para conectar mães e oferecer conteúdos relevantes em formato de podcasts e trilhas de conhecimento.
Entendendo as cobranças da sociedade
A maternidade é um momento de transformação na vida de uma mulher. Junto com a alegria e a realização de ser mãe , também surgem muitos desafios e dúvidas. Infelizmente, a sociedade impõe uma série de expectativas e padrões rígidos sobre como uma mãe deve agir e criar seus filhos.
Muitas vezes, essas cobranças são baseadas em estereótipos ultrapassados e não levam em conta a individualidade de cada mulher. É comum ouvir comentários como "você precisa amamentar exclusivamente até os 6 meses", "seu filho não pode chorar", "você não pode trabalhar fora", entre outros. Essas expectativas podem deixar as mães se sentindo culpadas e inadequadas quando não conseguem atingi-las.
Encontrando apoio no Leda
O Leda é uma rede social criada com o objetivo de oferecer apoio emocional e informações relevantes para mães. A plataforma conta com uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, todos produzidos por especialistas em maternidade .
Ao se conectar com outras mães no Leda, você encontrará um espaço seguro para compartilhar suas experiências, desabafar suas angústias e encontrar apoio. Além disso, os conteúdos disponíveis na plataforma abordam uma variedade de temas relacionados à maternidade , desde amamentação e cuidados com o bebê até a conciliação entre trabalho e família.
Para conhecer mais sobre o Leda e como ele pode te ajudar a lidar com as cobranças da sociedade, acesse o site https://www.leda.com.br .
Estratégias para evitar a culpabilização
Agora que você conhece o Leda e sabe que não está sozinha nessa jornada, é importante adotar algumas estratégias para evitar a culpabilização:
- Aceite que você está fazendo o seu melhor: lembre-se de que cada mãe é única e está em um processo de aprendizado constante. Não se compare com outras mães e não se cobre de forma excessiva. Você está fazendo o seu melhor e isso é o mais importante.
- Filtre as opiniões alheias: nem todas as opiniões e conselhos serão úteis para você. Aprenda a filtrar o que é realmente relevante e ignore comentários negativos ou julgadores.
- Busque apoio em grupos e comunidades: além do Leda, existem muitos grupos e comunidades de mães onde você pode encontrar apoio e trocar experiências. Busque por esses espaços e participe ativamente.
- Priorize o autocuidado: lembre-se de que cuidar de si mesma também é fundamental para ser uma mãe plena e feliz. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer e recarregar as energias.
- Converse com um profissional: se as cobranças e a culpabilização estão afetando muito o seu bem-estar emocional, considere buscar ajuda de um psicólogo ou terapeuta. Um profissional especializado pode te ajudar a lidar com essas questões de forma saudável.
Lidar com as cobranças da sociedade em relação à maternidade não é fácil, mas com apoio, informação e estratégias adequadas, é possível evitar a culpabilização e se sentir mais segura em sua jornada como mãe. Conheça o Leda e encontre suporte nessa rede social especialmente desenvolvida para mães.
🤰 Isabela C. L.
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