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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é uma fase da vida cheia de desafios e descobertas . É normal que, nesse período , as mães se sintam inseguras e recebam diversas cobranças da sociedade em relação à forma como cuidam de seus filhos. Nesse sentido, é importante aprender a lidar com essas cobranças de forma saudável e segura.
O que é a maternidade perfeccionista?
Uma das cobranças mais comuns é a expectativa de ser uma mãe perfeita. A sociedade impõe um padrão irreal de maternidade, com mães sempre belas, bem cuidadas e com filhos sempre comportados. Essa pressão pode levar a um comportamento perfeccionista, onde a mãe se sente na obrigação de atender a todas as expectativas e não permite que ela mesma tenha erros ou momentos de cansaço e fragilidade.
Como lidar com a maternidade perfeccionista?
Para lidar com a maternidade perfeccionista, é importante entender que a perfeição não existe. É comum que as mães busquem sempre o melhor para seus filhos, mas também é importante que elas tenham tempo para si mesmas e sejam gentis consigo mesmas. Saber que é normal cometer erros e que não há problema em pedir ajuda quando necessário é fundamental para evitar a sobrecarga emocional e física.
A importância do apoio emocional
Outra cobrança comum é a de que as mães devem ser capazes de lidar com tudo sozinhas, sem ajuda de terceiros. No entanto, é importante lembrar que criar um filho é uma tarefa que demanda muito tempo, energia e dedicação. Buscar apoio emocional e compartilhar os desafios com outras mães pode ser extremamente benéfico para aliviar o estresse e encontrar soluções em conjunto.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social que oferece apoio e orientação para mães. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, a plataforma oferece conteúdos variados para ajudar as mães a enfrentarem as cobranças e inseguranças da maternidade de forma saudável e segura. Além disso, é possível interagir com outras mães, compartilhar experiências e encontrar suporte emocional.
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Conclusão
Lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade pode ser desafiador, mas é possível enfrentar essa pressão de forma saudável e segura. Ao se permitir cometer erros, buscar apoio emocional e contar com a orientação de especialistas em maternidade, as mães podem se sentir mais confiantes e tranquilas nessa jornada tão especial.
🤰 Ana Maria
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