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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é uma fase única e cheia de desafios na vida de uma mulher. No entanto, é comum que as mães se deparem com cobranças e questionamentos da sociedade em relação às suas escolhas e decisões. Essas cobranças podem vir de familiares, amigos, médicos ou até mesmo desconhecidos, e podem gerar sentimentos de culpa, dúvida e insegurança .
É importante lembrar que cada mãe tem seu próprio caminho e que não existe uma fórmula única para ser uma boa mãe. Cada família é única e possui suas próprias necessidades, valores e circunstâncias. Portanto, lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade envolve aprender a conhecer e confiar em si mesma, ouvir a si mesma e seguir seu próprio instinto materno .
Busque o apoio de outras mães
Uma maneira eficaz de lidar com as cobranças da sociedade é buscar o apoio de outras mães. Encontrar um grupo de apoio ou se juntar a uma comunidade de mães pode proporcionar um espaço seguro para compartilhar experiências, desafios e dúvidas. Ao se conectar com outras mães, você perceberá que não está sozinha e que muitas outras mulheres passam pelos mesmos questionamentos e desafios.
No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que está passando pelas mesmas experiências e desafios que você. Na plataforma, é possível participar de grupos temáticos, como amamentação, introdução alimentar, educação infantil , entre outros, trocando conhecimento e recebendo apoio de pessoas que entendem exatamente o que você está vivendo.
Confie em si mesma e nas suas escolhas
Uma das chaves para lidar com as cobranças da sociedade é confiar em si mesma e nas suas escolhas. Lembre-se de que você conhece seu filho melhor do que ninguém e que suas decisões são baseadas no amor e no cuidado que você tem por ele. Nem sempre as opiniões dos outros são válidas ou relevantes para a sua situação.
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, que abordam temas como educação infantil , saúde, alimentação e desenvolvimento do bebê. Essas trilhas são embasadas em evidências científicas e podem te ajudar a se sentir mais segura e confiante em suas escolhas.
Defina seus próprios padrões de maternidade
A sociedade impõe muitos padrões e expectativas sobre como uma mãe deve ser e agir. No entanto, é importante lembrar que esses padrões nem sempre são realistas ou saudáveis. Cada mãe tem seu próprio jeito de cuidar e amar seu filho, e não existe uma única forma certa de ser mãe .
No Leda, você encontrará podcasts com histórias inspiradoras de mães reais, que compartilham suas experiências e desafios na maternidade. Essas histórias podem te ajudar a perceber que não existe um caminho único e perfeito na maternidade, e que você pode definir seus próprios padrões e valores.
Aceite ajuda e aprenda a delegar
Muitas vezes, as cobranças da sociedade sobre a maternidade vêm acompanhadas de uma pressão para ser uma supermãe, que dá conta de tudo sozinha. No entanto, é importante lembrar que você não precisa fazer tudo sozinha e que é saudável e válido pedir ajuda.
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento sobre autocuidado e equilíbrio entre maternidade e vida pessoal. Essas trilhas podem te ajudar a encontrar estratégias para delegar tarefas e cuidar de si mesma, para que você possa estar mais presente e feliz na maternidade.
Lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinha. No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que está passando pelas mesmas experiências e desafios, além de conteúdos especializados e embasados em evidências científicas para te apoiar e auxiliar em suas escolhas. Acesse agora mesmo o Leda e encontre o suporte que você precisa para ser a mãe que você deseja ser.
🤰 Fernanda Alencar
Fernanda Alencar é usuária do Leda!
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