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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Cobranças e pressões da sociedade na maternidade
A maternidade é um dos momentos mais importantes e desafiadores da vida de uma mulher. Entretanto, às vezes, a sociedade coloca uma carga excessiva de cobranças e pressões nas mães, fazendo com que se sintam inadequadas ou insuficientes.
As cobranças podem vir de diferentes fontes, como familiares, amigos, profissionais de saúde, mídia e até mesmo estranhos na rua. Essas cobranças podem estar relacionadas a diversos aspectos da maternidade, como:
- Amamentação: algumas mulheres são pressionadas a amamentar exclusivamente, mesmo que isso não seja possível ou desejado. A alimentação do bebê é uma escolha pessoal da mãe .
- Trabalho x Maternidade: muitas mães enfrentam dificuldades em conciliar a carreira com a maternidade. A sociedade muitas vezes espera que as mães abram mão de suas carreiras para se dedicar integralmente aos filhos.
- Estética: as mães são frequentemente cobradas para voltarem rapidamente à forma física que tinham antes da gravidez. Essa pressão pode ser prejudicial para a autoestima das mães.
Como lidar com as cobranças da sociedade?
Ao lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade, é importante lembrar que cada mãe tem sua própria maneira de criar e cuidar dos filhos, e não há uma única forma correta de ser mãe .
Aqui estão algumas dicas para ajudar as mães a lidar com as cobranças da sociedade :
- Estabeleça limites: saiba dizer não quando algo não está de acordo com seus valores e prioridades. Você não precisa se submeter a pressões externas.
- Busque suporte: encontre um grupo de apoio, como o Leda, onde você possa compartilhar suas experiências e receber suporte de outras mães que passam pelas mesmas situações.
- Aprenda a se priorizar: tire um tempo para si mesma, cuide da sua saúde física e mental. Quando você está bem, é mais fácil lidar com as cobranças da sociedade .
- Valorize-se: valorize suas escolhas e conquistas como mãe. Você está fazendo o melhor que pode pelos seus filhos.
- Ignore o julgamento alheio: lembre-se de que as opiniões dos outros não definem quem você é como mãe. Confie no seu instinto e nas suas decisões.
Para encontrar mais dicas e apoio sobre como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade, acesse o Leda. Lá você encontrará especialistas, podcasts e trilhas de conhecimento voltados para mães. Não deixe que as cobranças da sociedade te impeçam de desfrutar plenamente da maternidade!
🤰 Amanda Lemos
Amanda Lemos é usuária do Leda!
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