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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é um dos momentos mais marcantes e desafiadores na vida de uma mulher. No entanto, nem sempre é um mar de rosas. Muitas vezes, as mães se deparam com cobranças excessivas da sociedade, criando expectativas irreais e gerando uma pressão constante.
Neste post, vamos falar sobre como lidar com as cobranças da sociedade em relação à maternidade e como a falta de apoio pode afetar as mães. Além disso, vamos apresentar o Leda, uma plataforma que oferece apoio e conteúdo especializado para mães.
A pressão da sociedade
A sociedade impõe diversos estereótipos e expectativas sobre como uma mãe deve ser e agir. Desde o momento em que anunciamos a gravidez, somos bombardeadas com comentários e palpites sobre como criar nossos filhos.
Além disso, muitas mães são cobradas a voltarem ao corpo pré-gravidez logo após o parto, lidarem com todas as tarefas domésticas e ainda serem bem-sucedidas profissionalmente. Essa pressão gera uma ansiedade constante e pode levar à sobrecarga emocional e física.
Os riscos da falta de apoio
A falta de apoio durante a maternidade pode ter consequências negativas tanto para a mãe quanto para o bebê. Muitas mulheres sofrem com o chamado "baby blues", uma tristeza profunda ou melancolia após o parto, e a falta de apoio pode agravar esses sentimentos.
Além disso, a sobrecarga da mãe pode levar ao estresse crônico, à exaustão e até à depressão pós-parto. Essa falta de apoio também impacta a qualidade do cuidado com o bebê, afetando o desenvolvimento saudável da criança .
Como lidar com as cobranças
É importante lembrar que cada mãe é única e tem suas próprias vivências e desafios. Não existe fórmula mágica para ser a mãe perfeita, mas existem estratégias que podem ajudar a lidar com as cobranças da sociedade.
Uma delas é criar um círculo de apoio. Busque pessoas em quem você confia, seja para dividir as tarefas do dia a dia ou para desabafar sobre as dificuldades da maternidade.
Também é essencial estabelecer limites e dizer não quando necessário. Não se sinta culpada por não conseguir fazer tudo. Lembre-se de que priorizar seu bem-estar é fundamental para ser uma mãe feliz e saudável.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece todo o apoio e conteúdo que você precisa para lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade. Com trilhas de conhecimento, podcasts e um blog com diversos artigos, o Leda é um espaço seguro e acolhedor para mães compartilharem experiências e aprenderem juntas. Clique aqui para conhecer o Leda e encontre todo o suporte que você precisa nessa jornada!
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🤰 Larissa Pereira
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