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Como lidar com as cólicas do bebê por sensibilidade alimentar
O que são as cólicas do bebê por sensibilidade alimentar?
As cólicas do bebê são um problema comum e que podem deixar os pais preocupados. Elas ocorrem devido à imaturidade do sistema digestivo do bebê e costumam se manifestar nos primeiros meses de vida. No entanto, algumas cólicas podem ser causadas por sensibilidade alimentar.
Identificando a sensibilidade alimentar
Para identificar se as cólicas do seu bebê são causadas por sensibilidade alimentar, é importante observar os sintomas e fazer um diário alimentar. Observe se os sintomas de cólica pioram após a ingestão de alimentos específicos e anote tudo o que o bebê come ao longo do dia. Consulte um pediatra para obter orientações mais específicas.
Dicas para lidar com as cólicas do bebê por sensibilidade alimentar:
- Amamentar exclusivamente até os 6 meses, se possível. O leite materno possui substâncias que ajudam na digestão e podem diminuir as cólicas;
- Se o bebê for alimentado com fórmula infantil, consulte o pediatra para escolher uma fórmula adequada e livre de alérgenos;
- Evite alimentos que possam causar sensibilidade no bebê, como leite de vaca, ovos, trigo e soja;
- Procure não introduzir alimentos sólidos antes dos 6 meses;
- Evite alimentos condimentados e irritantes para o sistema digestivo do bebê;
- Tente manter o bebê em uma posição mais vertical durante a amamentação ou depois de se alimentar;
- Faça massagens suaves na barriguinha do bebê, no sentido horário;
- Experimente técnicas de relaxamento , como banho morno e música suave;
- Converse com outras mães e participe de grupos de apoio para compartilhar experiências e obter dicas.
Quando procurar ajuda médica?
Se as cólicas do seu bebê forem persistentes e estiverem interferindo no seu bem-estar e sono, é importante procurar ajuda médica. O pediatra poderá avaliar o caso e indicar o melhor tratamento para aliviar o desconforto do bebê .
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🤰 Isabella Barreto
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