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Como lidar com as cólicas do bebê: tenha cuidado com certos alimentos
O que são as cólicas do bebê?
As cólicas são um problema comum entre os recém-nascidos e podem causar desconforto e choro incessante no bebê. Elas são caracterizadas por dores abdominais, gases e irritabilidade, geralmente começando por volta da terceira semana de vida e atingindo o pico por volta do segundo mês.
Como aliviar as cólicas do bebê?
Existem várias técnicas e estratégias que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê , como:
- Fazer massagens suaves na barriga do bebê;
- Aplicar compressas mornas na região do abdômen;
- Colocar o bebê para arrotar após cada mamada;
- Usar chás de ervas específicos para aliviar as cólicas do bebê ;
- Amamentar com cuidado, evitando a ingestão de alimentos que possam causar desconforto no bebê.
Tenha cuidado com certos alimentos
Alguns alimentos são conhecidos por causar gases e desconforto intestinal em bebês, podendo agravar as cólicas. É importante que as mães tenham cuidado ao consumir os seguintes alimentos durante o período de amamentação:
- Brócolis;
- Repolho;
- Feijão e lentilha;
- Alimentos ricos em cafeína;
- Alimentos ricos em gordura;
- Alimentos condimentados.
É importante ressaltar que cada bebê é único e pode reagir de maneira diferente aos alimentos consumidos pela mãe . Portanto, é fundamental observar os sinais e ajustar a dieta conforme necessário.
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🤰 Isabela M.
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