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Como lidar com as cólicas do bebê
Como lidar com as cólicas do bebê
As cólicas são um problema comum entre os bebês nos primeiros meses de vida. Elas podem causar muito desconforto e angústia para o pequeno, além de stress para os pais. Por isso, é importante saber algumas estratégias para ajudar a aliviar as cólicas do bebê .
Fazer exercícios leves com o bebê
Uma das estratégias recomendadas por especialistas é fazer exercícios leves com o bebê . Os movimentos suaves podem ajudar a relaxar o sistema digestivo e aliviar as cólicas.
Antes de iniciar qualquer atividade física com o bebê , certifique-se de que ele esteja bem alimentado e não esteja com fome. Escolha um momento em que ele esteja acordado e alerta, mas não agitado.
Existem diversos exercícios que podem ser feitos com o bebê para ajudar a aliviar as cólicas. Alguns exemplos incluem:
- Bicicletinha: deite o bebê de costas e segure as suas perninhas levemente dobradas. Faça movimentos suaves com as pernas, como se estivesse pedalando uma bicicleta.
- Balanço de pernas: deite o bebê de costas e segure suas perninhas. Balance-as suavemente para cima e para baixo.
- Massagem na barriga: deite o bebê de barriga para cima e faça movimentos circulares suaves na região da barriga, no sentido horário. Use óleo de bebê ou creme hidratante para facilitar os movimentos.
Lembre-se de fazer os exercícios com cuidado e ajustar a intensidade de acordo com a resposta do bebê. Se ele estiver desconfortável ou chorando, pare imediatamente e tente outra estratégia.
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🤰 Ana Carolina Rocha
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