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Como lidar com as críticas sobre a sua maternidade
O período da maternidade é cheio de desafios, alegrias e descobertas. Mas junto com todas essas experiências, muitas mães também precisam lidar com a opinião e as críticas de outras pessoas.
Seja através do julgamento de familiares, amigos , conhecidos ou até mesmo de desconhecidos, as críticas sobre a maternidade podem causar ansiedade e estresse nas mães. É natural que as mães queiram fazer o melhor para seus filhos, e quando são confrontadas com opiniões negativas, podem se sentir inseguras.
Como lidar com as críticas sobre a sua maternidade?
1. Tenha confiança em si mesma: Lembre-se de que você é a mãe do seu filho e sabe o que é melhor para ele. Confie nos seus instintos maternos e não deixe que as críticas afetem a sua confiança.
2. Estabeleça limites: Se você está enfrentando críticas constantes, é importante estabelecer limites. Se necessário, converse com as pessoas e explique seus sentimentos . Se alguém não respeitar suas escolhas e continuar criticando, pode ser necessário se afastar um pouco ou limitar o contato.
3. Busque apoio: Encontre pessoas que te apoiam e te entendem. É importante ter um grupo de apoio, seja seja formado por familiares, amigos ou outras mães com quem você possa compartilhar suas experiências e desabafar . No Leda, você pode encontrar esse tipo de apoio através dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
4. Não leve para o lado pessoal: Lembre-se de que as críticas muitas vezes não têm a ver com você, mas sim com quem as faz. Cada pessoa tem suas próprias experiências e opiniões, e nem sempre estão corretas. Não leve as críticas para o lado pessoal e tente não se deixar afetar por elas.
5. Valorize-se: Lembre-se de que você é uma mãe incrível, que está fazendo o melhor que pode para seus filhos. Valorize-se e não deixe que as críticas te diminuam.
Conheça o Leda e encontre apoio para lidar com as críticas
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará informações e apoio para lidar com as críticas sobre a sua maternidade e muitos outros temas relacionados à maternidade.
Ao se juntar ao Leda, você terá a oportunidade de conhecer outras mães, compartilhar experiências, receber conselhos e aprender com profissionais especializados. Encontre o suporte necessário para lidar com as críticas e fortaleça sua confiança como mãe.
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🤰 Mariana Oliveira Souza
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