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Como lidar com as demandas emocionais da maternidade
Perda de Identidade Materna
A maternidade é, sem dúvida, uma experiência transformadora na vida de uma mulher. Ao se tornar mãe , há uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais que ocorrem, impactando a identidade da mulher. É comum que muitas mães sintam uma certa perda de identidade ao se dedicarem integralmente aos cuidados dos filhos e acabem se afastando de suas atividades e interesses anteriores.
Autoconhecimento e valorização
Uma das estratégias mais importantes para lidar com a perda de identidade materna é investir em autoconhecimento e valorização pessoal. É fundamental que a mãe se permita dedicar tempo para si mesma, resgatando antigas paixões, hobbies e interesses, mesmo que seja em pequenas doses.
Busque apoio e compartilhamento
Além disso, é fundamental que a mãe busque apoio emocional e compartilhe suas experiências com outras mães. Isso pode ser feito por meio de grupos presenciais ou virtuais, onde é possível encontrar suporte mútuo e trocar informações e aprendizados.
Utilize a tecnologia ao seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada para auxiliar as mães a lidarem com as demandas emocionais da maternidade, proporcionando acesso a informações relevantes, conteúdos especializados e ferramentas de autoajuda. Uma plataforma que oferece suporte emocional e informações sobre maternidade é o Leda.
No Leda, as mães encontram uma rede social focada em maternidade, com conteúdos em formatos de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. Além disso, a plataforma conta com um blog com diversos artigos sobre maternidade, abordando diversos temas.
Portanto, se você está enfrentando dificuldades emocionais na maternidade e busca informações e suporte, não deixe de conhecer o Leda e aproveitar todos os recursos disponíveis.
🤰 Carolina Oliveira Silva
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