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Como lidar com as demandas emocionais da maternidade
A importância da conexão emocional mãe e filho
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. É um momento de amor, cuidado e muitas emoções. A conexão emocional entre mãe e filho é fundamental para o desenvolvimento saudável da criança . É através dessa conexão que o bebê se sente seguro, amado e compreendido.
No entanto, a maternidade também traz consigo diversas demandas emocionais. A mulher precisa lidar com o cansaço, a cobrança, o medo e a culpa, entre outros sentimentos. É importante saber como lidar com essas demandas emocionais para poder criar uma conexão verdadeira e significativa com o filho.
Dicas para lidar com as demandas emocionais da maternidade
1. Cuide de si mesma: Tire um tempo para descansar, se cuidar e fazer atividades que te dão prazer. Lembre-se de que é essencial cuidar de si mesma para poder cuidar do seu filho.
2. Compartilhe suas emoções: Não se sinta culpada por ter sentimentos negativos ou por precisar de ajuda. É importante compartilhar suas emoções com outras mães, amigos ou profissionais especializados.
3. Busque apoio: Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Ter alguém para te apoiar e te ouvir pode fazer toda a diferença.
4. Esteja presente: Esteja presente nos momentos com seu filho. Desligue-se do celular, da internet e das distrações do dia a dia. Dê atenção e carinho ao seu filho.
A plataforma Leda
A plataforma Leda é uma excelente ferramenta para auxiliar as mães a lidar com as demandas emocionais da maternidade e fortalecer a conexão emocional mãe e filho. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece uma ampla gama de recursos voltados para o desenvolvimento emocional das mães e seus filhos.
Com a Leda, você terá acesso a dicas, ferramentas e orientações que te ajudarão a criar uma conexão emocional única com seu filho. A plataforma também oferece a possibilidade de interação com outras mães, compartilhando experiências e trocando informações. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar nessa jornada da maternidade.
🤰 Luciana Pereira
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