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Como lidar com as fases de desenvolvimento infantil
Introdução
O desenvolvimento infantil é um processo cheio de desafios e descobertas para os pais. A cada fase, as crianças passam por diferentes mudanças, tanto físicas quanto emocionais, que podem influenciar o sono e o comportamento.
1. Recém-nascido
No início da vida do bebê, é comum que ele tenha um padrão irregular de sono, acordando várias vezes durante a noite para mamar e ser trocado. Essa fase costuma durar cerca de 3 meses e pode ser muito cansativa para os pais.
2. Primeiro ano de vida
No primeiro ano de vida, o sono dos bebês passa por diversas mudanças. Aos poucos, eles começam a dormir por períodos mais longos durante a noite, mas ainda podem acordar algumas vezes. É importante criar uma rotina de sono para ajudar o bebê a se ajustar a essas mudanças.
3. Fase pré-escolar
Na fase pré-escolar, as crianças estão em pleno desenvolvimento cognitivo e emocional. É nessa fase que elas começam a ter pesadelos mais frequentes e podem apresentar dificuldades para dormir sozinhas. É importante oferecer segurança e conforto nesse momento.
4. Fase escolar
A partir dos 6 anos, as crianças geralmente já conseguem dormir a noite toda. No entanto, elas podem enfrentar problemas como medo do escuro ou insônia. Nessa fase, é importante ensinar técnicas de relaxamento e criar uma rotina de sono saudável.
5. Adolescência
Na adolescência, os horários de sono das crianças começam a mudar novamente. Elas passam a ter uma tendência natural de dormir e acordar mais tarde. No entanto, a rotina escolar muitas vezes não permite que elas durmam o suficiente, o que pode levar a problemas de sono e cansaço durante o dia.
Conclusão
Lidar com as mudanças no sono das crianças ao longo das diferentes fases de desenvolvimento pode ser desafiador, mas é fundamental para garantir o bem-estar e o desenvolvimento saudável dos pequenos. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados e dicas práticas para ajudar os pais nessa jornada. Acesse o site e conheça tudo o que o Leda tem para oferecer!
🤰 Amanda Souza
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