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Como lidar com as tarefas do dia a dia sendo mãe
A importância da gestão do tempo para mães
Quando se é mãe , as tarefas do dia a dia parecem se multiplicar em uma velocidade impressionante. Entre cuidar dos filhos, fazer as refeições, organizar a casa e, muitas vezes, trabalhar, parece que o tempo simplesmente não é suficiente. No entanto, a gestão do tempo é essencial para garantir uma rotina saudável e equilibrada.
Dicas para uma gestão eficiente do tempo
Se você está precisando de ajuda para lidar com as tarefas do dia a dia sendo mãe, confira essas dicas valiosas:
- Crie uma lista de tarefas : tenha uma visão clara do que precisa ser feito e estabeleça prioridades;
- Delegue tarefas: não tenha medo de pedir ajuda e dividir as responsabilidades com o seu parceiro ou outras pessoas de confiança;
- Estabeleça uma rotina: ter uma rotina bem estruturada pode ajudar a otimizar o tempo e garantir que todas as tarefas sejam cumpridas;
- Aproveite os momentos livres: utilize pequenos intervalos de tempo para adiantar tarefas menores, como responder e-mails ou arrumar a casa;
- Aprenda a dizer não: saiba identificar quais compromissos são realmente importantes e aprenda a dizer não para aquilo que não é prioritário ou que vai ocupar mais tempo do que você pode dedicar no momento.
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Se você está em busca de uma ferramenta para te auxiliar na gestão do tempo e das tarefas sendo mãe, precisa conhecer o Leda. Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda oferece conteúdos variados e informativos, além de uma comunidade de mães com quem você pode trocar experiências e dicas.
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🤰 Luana Santos
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