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Como lidar com cólica em recém nascidos
Como lidar com cólica em recém nascidos
A cólica em recém nascidos pode ser uma das maiores preocupações para os pais. O choro inconsolável, a agitação e a dificuldade para dormir podem deixar qualquer um exausto e frustrado. Mas não se preocupe, existem estratégias que podem ajudar a lidar com a cólica e criar uma rotina mais tranquila para você e seu bebê .
1. Identifique os sinais de cólica
Antes de buscar soluções, é importante identificar os sinais de cólica em recém nascidos. Geralmente, a cólica começa no fim da tarde e se prolonga até a noite. O bebê fica irritado, chora intensamente e flexiona as pernas em direção à barriga. É importante estar atento aos sinais para poder agir de forma adequada.
2. Experimente técnicas de alívio
Existem diversas técnicas de alívio que podem ajudar a acalmar o bebê durante os episódios de cólica. Alguns exemplos incluem:
- Segurar o bebê em posição vertical;
- Fazer massagem na barriga do bebê ;
- Usar bolsa de água quente ou bolsas térmicas em temperatura morna no abdômen do bebê;
- Tentar colocar o bebê em movimento, como balançar o carrinho ou usar um sling;
3. Faça ajustes na alimentação
A cólica em recém nascidos pode estar relacionada à alimentação. Se você estiver amamentando, procure evitar alimentos que podem causar desconforto no bebê, como laticínios, alimentos com cafeína e alimentos picantes. Se estiver amamentando ou dando mamadeira, também verifique se a posição de amamentação está correta.
4. Estabeleça uma rotina de cuidados
Ter uma rotina de cuidados pode ajudar a acalmar o bebê e prevenir episódios de cólica. Estabeleça horários regulares para a alimentação, sono e banho, e tente ser consistente com esses horários todos os dias. Isso ajudará o bebê a se sentir seguro e confortável, reduzindo a probabilidade de cólica.
5. Busque apoio
Lidar com a cólica em recém nascidos pode ser desafiador, por isso é importante buscar apoio. Converse com outras mães, participe de grupos de apoio ou consulte um especialista em maternidade para obter orientações e suporte durante essa fase.
Agora que você sabe algumas dicas de como lidar com a cólica em recém nascidos, o Leda é o lugar perfeito para encontrar mais informações sobre maternidade. Acesse o site do Leda e conheça nossos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Tenha acesso a conteúdos exclusivos que podem ajudar ainda mais nessa jornada de cuidado e criação dos seus filhos.
🤰 Maria Eduarda
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