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Como lidar com comentários negativos da família ao se tornar mãe
Introdução
Quando nos tornamos mães, é natural esperar e desejar o apoio e compreensão da nossa família. No entanto, nem sempre isso acontece. Infelizmente, muitas mães enfrentam comentários negativos e críticas por parte de parentes próximos, o que pode ser extremamente doloroso e desgastante.
Por que os comentários negativos da família são tão impactantes?
Os comentários negativos da família podem afetar profundamente nossa autoestima e confiança como mães. Afinal, a família é uma fonte de apoio e amor , e quando essas pessoas que deveriam nos entender e apoiar nos criticam, isso pode abalar nossa segurança e nos fazer questionar se estamos fazendo as coisas da maneira certa.
Como lidar com comentários negativos da família
1. Mantenha a calma: Tente não se deixar levar pela emoção no momento em que recebe um comentário negativo. Respirar fundo e manter a calma pode ajudar a lidar com a situação de maneira mais tranquila e assertiva.
2. Entenda que o problema não está em você: Lembre-se de que os comentários negativos da família geralmente refletem mais sobre quem os faz do que sobre você como mãe . Muitas vezes, as pessoas criticam porque têm inseguranças pessoais ou expectativas não correspondidas.
3. Estabeleça limites: Se os comentários negativos persistirem após uma conversa franca e respeitosa, é importante estabelecer limites. Se necessário, afaste-se temporariamente e busque distanciamento para preservar sua saúde mental e emocional.
4. Procure apoio na plataforma Leda: No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que vivem situações semelhantes e podem oferecer apoio e conselhos valiosos. Acesse nosso site e conheça a plataforma para encontrar o suporte necessário para lidar com os comentários negativos da família.
Conclusão
Lidar com comentários negativos da família ao se tornar mãe não é uma tarefa fácil. No entanto, é importante lembrar que você tem o direito de ser feliz e fazer as escolhas que considera melhores para você e para o seu filho . Conhecer outras mães que passam pela mesma situação e encontrar apoio na plataforma Leda pode ser um grande alívio e o caminho para lidar com essas críticas de maneira mais saudável.
🤰 Carolina Fagundes
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