Blog Leda >> Como lidar com o período de adaptação na separação parental
Como lidar com o período de adaptação na separação parental
O que é o período de adaptação na separação parental?
O período de adaptação na separação parental é uma fase delicada tanto para os pais quanto para as crianças. É nessa fase que ocorre a transição da convivência em um único ambiente familiar para uma nova realidade de ter dois lares separados. É importante entender que cada família passa por esse processo de forma única e o período de adaptação pode variar de acordo com as circunstâncias e as necessidades de cada família.
Como lidar com o período de adaptação?
1. Comunicação aberta e honesta: É fundamental que os pais conversem com as crianças sobre a separação e expliquem de forma clara e honesta o que está acontecendo. É importante que as crianças se sintam seguras e tenham espaço para expressar suas emoções e fazer perguntas.
2. Respeitar o tempo de adaptação: Cada criança tem seu próprio tempo para se adaptar às mudanças. É fundamental respeitar esse tempo e não pressionar as crianças a aceitarem de imediato a nova realidade. A paciência é essencial nesse processo.
3. Criar uma rotina estável: Ter uma rotina estável é fundamental para ajudar as crianças a se sentirem seguras e confortáveis. manter horários fixos para atividades como alimentação, sono , estudos e lazer pode ajudar no processo de adaptação.
4. Ouça as necessidades das crianças: Esteja aberto para ouvir as necessidades das crianças e tente atendê-las da melhor forma possível. Por exemplo, se a criança está com saudades de um dos pais, é importante facilitar e proporcionar momentos de convivência.
5. Busque apoio profissional: Não hesite em buscar apoio profissional caso sinta a necessidade. Um psicólogo especializado em terapia familiar pode ser de grande ajuda durante o período de adaptação.
Encontre apoio e orientações no Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade . No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em separação parental e adaptação das crianças nesse processo. Conheça o Leda e encontre suporte nessa fase de transição. Clique aqui para saber mais!
🤰 Isabela Costa
Isabela Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!