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Como lidar com o sono do bebê
Introdução
O sono é um dos grandes desafios para os pais de bebês. Muitos recém-nascidos têm dificuldade em adormecer ou em dormir uma quantidade suficiente de horas. Isso pode ser estressante e cansativo para os pais, que muitas vezes acabam com noites mal dormidas.
Dicas para lidar com o sono do bebê
Existem diversas estratégias que podem ajudar os pais a lidar com o sono do bebê. Uma delas é rolar na cama junto com o bebê. Essa técnica, conhecida como co-sleeping, pode ser uma forma eficaz de acalmar e tranquilizar o bebê, ajudando-o a adormecer mais facilmente.
Outra dica importante é estabelecer uma rotina de sono . Ter horários consistentes para ir para a cama e acordar pode ajudar a regular o relógio interno do bebê e promover um sono mais tranquilo.
O papel do Leda
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🤰 Lívia S. Souza
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