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Como lidar com os desafios da adolescência dos filhos
O que é a crise na adolescência?
A crise na adolescência é um período complexo e desafiador para pais e filhos . Durante essa fase, os jovens passam por diversas transformações físicas, emocionais e psicológicas, o que pode gerar conflitos e instabilidades familiares.
Como lidar com a crise na adolescência?
Lidar com a crise na adolescência dos filhos não é uma tarefa fácil, mas existem algumas estratégias que podem ajudar nesse processo:
- 1 . Escute seu filho : É importante estar disponível para ouvir os sentimentos e preocupações do adolescente, mesmo que você não concorde com tudo o que ele diz.
- 2. Estabeleça limites: Adoecesentimos para o desenvolvimento saudável do jovem, pois traz segurança e orientação. Estabeleça regras claras sobre questões como horários, estudo e uso de tecnologia.
- 3. Seja um exemplo: Os adolescentes aprendem muito através da observação e da imitação dos pais. Portanto, procure ser um modelo positivo de comportamento e valores.
- 4. Ofereça suporte emocional: O período da adolescência pode ser turbulento emocionalmente. Esteja presente para ajudar o seu filho a lidar com as emoções e ofereça apoio quando necessário.
- 5. Busque ajuda profissional: Caso o adolescente esteja enfrentando desafios mais sérios, como depressão , ansiedade ou problemas de comportamento, é importante buscar apoio de um profissional da área de saúde mental.
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🤰 Mara Santos
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