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Como lidar com os desafios da amamentação
Introdução
A amamentação é um dos momentos mais especiais entre mãe e bebê. No entanto, também pode apresentar alguns desafios, como o clareamento dos mamilos.
Como clarear os mamilos
O clareamento dos mamilos é um problema que afeta muitas mulheres durante a amamentação . Alguns fatores, como o atrito constante com o bebê, o uso de sutiãs apertados e o acúmulo de leite podem deixar os mamilos escurecidos.
Para clarear os mamilos, é importante adotar alguns cuidados:
- Evite o uso de sutiãs apertados, pois eles podem causar atrito e irritação nos mamilos;
- Lave os mamilos com água morna e sabão neutro todos os dias;
- Utilize cremes clareadores específicos para a região dos mamilos;
- Evite o acúmulo de leite nos seios, já que o leite materno pode escurecer os mamilos;
- Massageie os mamilos com óleo de amêndoas ou manteiga de cacau para hidratá-los e clareá-los.
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🤰 Carla A.
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