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Como lidar com os desafios da maternidade solo durante a pandemia
Se você é mãe solo e está enfrentando a pandemia, provavelmente já se deparou com uma série de desafios e dificuldades adicionais. A maternidade já é um trabalho em tempo integral, e quando se está sozinha nessa jornada , a carga pode se tornar ainda maior.
1. Encontre apoio emocional
Em momentos de dificuldade, é essencial contar com um suporte emocional. Busque grupos de mães solteiras nas redes sociais, participe de fóruns online e encontre pessoas que estão passando pela mesma situação que você. Compartilhar experiências e desabafar com quem compreende suas angústias pode fazer toda a diferença.
2. Organize sua rotina
Com as escolas fechadas e o trabalho remoto, é preciso encontrar maneiras de conciliar todas as responsabilidades. Organize uma rotina diária que inclua tempo para o trabalho, cuidado com os filhos e também momentos de descanso para você. Estabeleça prioridades e adote estratégias para otimizar seu tempo.
3. Conte com a tecnologia
Aproveite os recursos tecnológicos disponíveis para facilitar sua vida como mãe solo. Utilize aplicativos de organização familiar, de entregas de mercado e de serviços domésticos. Além disso, você pode utilizar plataformas online para encontrar atividades educativas e divertidas para fazer com seus filhos.
Ao conhecer o Leda, você terá acesso a uma rede social voltada para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará apoio e informações valiosas para lidar com os desafios da maternidade solo durante a pandemia. Não perca essa oportunidade, clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Sophia Cardoso Medeiros
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