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Como lidar com os desafios da maternidade tardia
Introdução
A maternidade é uma jornada única e desafiadora. mulheres que decidem engravidar após os 35 anos, período que muitos especialistas consideram como gestação tardia, enfrentam alguns desafios adicionais em comparação com aquelas que engravidaram mais cedo. Neste blog post, vamos discutir como lidar com os desafios da maternidade tardia e a importância do planejamento.
Planejamento familiar
Antes de decidir engravidar, é importante realizar um planejamento familiar. Converse com seu parceiro(a) e avalie se ambos estão prontos para essa responsabilidade. Também é fundamental consultar um médico para fazer uma avaliação de saúde e receber orientações sobre a gestação tardia.
Apoio emocional
Uma das principais dificuldades enfrentadas por mulheres que passam pela gestação tardia é lidar com os comentários e opiniões negativas de outras pessoas. É importante buscar apoio emocional, seja conversando com amigos, familiares ou participando de grupos de apoio para mulheres grávidas mais velhas.
Cuidados com a saúde
As gestantes tardias podem enfrentar mais complicações de saúde durante a gravidez, como pressão alta, diabetes gestacional e problemas no parto. Por isso, é fundamental manter um acompanhamento médico regular, realizar todos os exames recomendados e adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos supervisionados.
O papel do Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para oferecer suporte às mães em todas as fases da maternidade . Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento, elaborados por especialistas em maternidade , as mães podem encontrar informações e orientações sobre diversos temas, inclusive sobre a maternidade tardia e o planejamento familiar. Clique aqui para conhecer a plataforma e aproveitar todos os benefícios que o Leda oferece.
🤰 Ana Paula Ferreira
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