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Como lidar com os medos e inseguranças na maternidade
Introdução
A maternidade é um momento cheio de alegrias, mas também traz consigo diversos medos e inseguranças. Uma das maiores preocupações das mães é a hora de deixar o bebê com outra pessoa, seja pela primeira vez ou em situações em que é necessário contar com o auxílio de familiares, amigos ou babás.
Como lidar com o medo de deixar o bebê com outra pessoa?
1. Construa confiança: É importante construir uma relação de confiança com a pessoa que irá cuidar do seu bebê. Converse, tire dúvidas e esteja aberta para trocar informações. Assim, você se sentirá mais segura em relação aos cuidados que serão proporcionados.
2. Peça recomendações: Busque referências sobre a pessoa que irá cuidar do seu bebê. Peça recomendações a outras mães, amigos ou familiares. A opinião de pessoas de confiança pode ajudar a aliviar o medo e a insegurança.
3. Planeje e organize: Planejar e organizar é fundamental para se sentir mais segura ao deixar o bebê com outra pessoa. Deixe tudo preparado, como roupas, fraldas, alimentação, remédios (se necessário), contatos de emergência , entre outros.
4. Comece com pequenas atividades: Se você está com muito medo ou insegura, comece deixando o bebê com outra pessoa por um curto período de tempo. Por exemplo, peça para alguém cuidar dele enquanto você sai para dar uma volta rápida. Aos poucos, vá aumentando o tempo de ausência.
5. Cuide de si mesma: Lembre-se que é importante cuidar de si mesma para estar bem e tranquila ao deixar o bebê com outra pessoa. Tire um tempo para descansar, fazer atividades que você goste e relaxar. Quanto melhor você estiver, mais segura e confiante se sentirá.
Lembrando que cada mãe tem seu próprio ritmo e forma de lidar com o medo de deixar o bebê com outra pessoa. É natural sentir insegurança, mas com o tempo e com experiência, esses sentimentos tendem a diminuir. O importante é tentar se manter tranquila, confiar em quem irá cuidar do seu bebê e focar no bem-estar de todos.
Conclusão
Lidar com os medos e inseguranças na maternidade é um desafio que todas as mães enfrentam. No caso do medo de deixar o bebê com outra pessoa, é importante buscar estratégias para lidar com essa preocupação, como construir confiança, pedir recomendações, planejar e organizar, começar com pequenas atividades e cuidar de si mesma. Não se esqueça de que o Leda está aqui para te ajudar nessa jornada. Conheça nossa plataforma e aproveite os conteúdos criados por especialistas em maternidade. Acesse o Leda agora mesmo!
🤰 Cristiane Brito
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