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Como lidar com os questionamentos sobre a maternidade
Como lidar com os questionamentos sobre a maternidade e a influência dos hormônios
A jornada da maternidade é cheia de desafios e questionamentos. Ao se tornar mãe , é comum ser bombardeada por perguntas e opiniões de familiares, amigos e até mesmo estranhos. Lidar com esses questionamentos pode ser um desafio, mas é possível encontrar tranquilidade e confiança em sua própria maternidade.
A influência dos hormônios durante a maternidade
Os hormônios desempenham um papel crucial durante a maternidade. Durante a gravidez, os níveis hormonais sofrem variações significativas, o que pode levar a mudanças físicas e emocionais intensas. Essas alterações hormonais podem impactar o seu humor, energia e disposição, além de influenciar o vínculo emocional com o bebê .
Após o parto, os hormônios continuam desempenhando um papel importante. A amamentação, por exemplo, é regulada pela liberação de ocitocina, também conhecida como o hormônio do amor. Além disso, os hormônios do estresse podem estar mais elevados durante os primeiros meses do pós-parto, afetando o estado emocional da mãe .
Como lidar com os questionamentos
Ao ser questionada sobre suas escolhas e decisões como mãe , é importante lembrar que você é a pessoa que melhor conhece seu filho e suas necessidades . Aqui estão algumas dicas para lidar com os questionamentos de forma tranquila e confiante:
- Converse com outras mães: Conectar-se com outras mães pode ajudar a encontrar apoio e compartilhar experiências similares. O Leda é uma plataforma que possui uma comunidade de mães onde você pode trocar ideias e ter acesso a conteúdos especializados em maternidade.
- Informa-se: Conhecer sobre as diferentes abordagens e métodos de maternidade pode ajudar a tomar decisões informadas. O Leda oferece trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, que abordam diversos temas, desde cuidados com o recém-nascido até educação infantil.
- Tenha confiança em si mesma: Acredite em suas próprias habilidades como mãe e confie em suas decisões. Lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode e que sua intuição é valiosa.
- Defina limites: Não tenha medo de estabelecer limites e deixar claro o que é confortável para você. Nem todas as opiniões e conselhos serão úteis ou relevantes para a sua situação.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma completa para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você terá acesso a informações relevantes e confiáveis para auxiliar em sua jornada como mãe. Conheça a plataforma clicando aqui https://leda.com e encontre respostas para suas dúvidas sobre maternidade.
🤰 Letícia Santos
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