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Como lidar com os questionamentos sobre a maternidade
Introdução:
A experiência da maternidade está repleta de momentos maravilhosos, mas também pode vir acompanhada de dúvidas e questionamentos que geram uma sensação de vergonha. É comum que mães se deparem com comentários desagradáveis e críticas que abalam sua confiança e autoestima . Neste artigo, vamos abordar estratégias para lidar com esses questionamentos e superar a vergonha maternidade.
1. Aceite que nem todos os questionamentos são construtivos:
Nem todos os comentários ou questionamentos que você receber sobre a maternidade serão úteis ou construtivos. Algumas pessoas têm o hábito de criticar e julgar sem oferecer nenhum tipo de apoio ou solução. Portanto, é importante filtrar o que é realmente relevante e ignorar comentários desnecessários.
2. Esteja preparada para defender suas escolhas:
Cada mãe tem sua própria forma de educar e cuidar de seus filhos. É importante que você tenha confiança nas suas escolhas e esteja preparada para defender suas decisões quando necessário. Informe-se sobre as decisões tomadas e os benefícios que elas trazem para você e seu bebê.
3. Encontre um orçamento de respostas padrão:
Ter um repertório de respostas prontas para situações comuns de questionamento pode te ajudar a responder com segurança e assertividade. Busque informações confiáveis sobre os temas que causam mais dúvidas e incômodos e esteja preparada para responder de forma educada e coerente.
4. Compartilhe experiências com outras mães:
Encontrar um grupo de apoio com outras mães pode ser extremamente útil para compartilhar experiências e obter suporte. Encontre grupos em redes sociais, fóruns online ou participe de eventos presenciais para conhecer mães que estão passando por situações semelhantes.
5. Valorize-se e cuide da sua saúde emocional:
Lembre-se de que você é uma mãe incrível e está fazendo o melhor que pode para cuidar do seu filho . A opinião dos outros não define o seu valor como mãe. Cuide da sua saúde emocional, busque momentos de autocuidado e saiba que você está fazendo o seu melhor.
Com essas estratégias, você estará mais preparada para lidar com questionamentos e superar a vergonha maternidade. Lembre-se de que cada mãe tem suas próprias vivências e desafios únicos. Não tenha vergonha de pedir ajuda quando necessário e aproveite a plataforma Leda para encontrar apoio, conteúdos relevantes e conectar-se com outras mães. O Leda está aqui para te apoiar nessa linda jornada da maternidade!
🤰 Carolina A. M. Oliveira
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