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Como lidar com queda de cabelo no pós-parto
Queda de cabelo no pós-parto: quando para?
A queda de cabelo no pós-parto é um problema comum entre muitas mulheres. Durante a gestação, os hormônios têm um aumento significativo, o que faz com que o cabelo fique mais volumoso e com menos queda. No entanto, após o nascimento do bebê , ocorre o inverso: os níveis hormonais caem drasticamente, resultando em uma maior perda de cabelo.
Por que ocorre a queda de cabelo no pós-parto?
Em condições normais, todos os fios de cabelo passam por um ciclo de crescimento , repouso e queda. Durante a gestação, porém, a produção hormonal altera esse ciclo, fazendo com que menos fios entrem na fase de queda. Isso resulta em mais volume e espessura nos cabelos durante a gravidez .
Após o parto, os hormônios voltam aos níveis normais e ocorre o chamado eflúvio telógeno, uma queda acentuada de cabelo. É importante ressaltar que esse processo é temporário e, na grande maioria dos casos, o cabelo volta ao normal após alguns meses.
Como lidar com a queda de cabelo no pós-parto
Embora a queda de cabelo no pós-parto seja um processo natural, pode ser bastante desconfortável para muitas mães. É importante adotar alguns cuidados para garantir a saúde e o fortalecimento dos fios. Confira algumas dicas:
- Mantenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes;
- Evite penteados apertados e o uso excessivo de produtos químicos;
- Utilize produtos adequados para o seu tipo de cabelo;
- Evite o estresse e pratique atividades relaxantes ;
- Consulte um especialista e faça exames para identificar possíveis deficiências nutricionais.
Além dessas dicas, uma alternativa interessante é buscar informações e conteúdos especializados sobre maternidade e cuidados com o cabelo no pós-parto. No Leda, você encontra podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade . Acesse agora mesmo e descubra como cuidar melhor dos seus fios após a gestação!
🤰 Ana Carolina Rocha
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