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Como lidar e ser feliz na maternidade solo
Introdução
A maternidade já é uma experiência intensa por si só. Mas quando se é mãe solo, as dificuldades e responsabilidades podem ser ainda maiores. No entanto, é possível lidar e ser feliz na maternidade solo.
Encontrando apoio em redes de apoio
Uma das chaves para lidar com a maternidade solo é encontrar um bom sistema de apoio. Procure por grupos de apoio à maternidade solo na sua região, onde você encontrará outras mães que estão passando pela mesma situação. Esses grupos podem oferecer apoio emocional , orientações e até mesmo amizades duradouras.
Priorizando o autocuidado
Como mãe solo, você estará constantemente cuidando das necessidades de seu(s) filho (s). No entanto, é importante lembrar de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que você gosta, se permita descansar e recarregar as energias. Lembre-se de que você também precisa estar bem para cuidar de seus filhos da melhor forma possível.
Buscando por recursos e informações
Outra maneira de lidar com a maternidade solo é buscar por recursos e informações que possam te ajudar. O Leda, por exemplo, é uma plataforma que oferece conteúdos e suporte especializados em maternidade. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e um blog com conhecimentos gerais sobre maternidade. Conheça o Leda e tenha acesso a uma rede de apoio e informação para mães solos.
Seja gentil consigo mesma
A maternidade, tanto para mães solos quanto para mães em parceria, é um constante aprendizado. Aceite que você é humana e que cometerá erros ao longo do caminho. Seja gentil consigo mesma e aprenda com seus erros. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor para criar e cuidar de seus filhos. A maternidade solo pode ser desafiadora, mas também é uma jornada gratificante e cheia de amor.
🤰 Lúcia Xavier
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