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Como manter a individualidade sendo mãe e encontrar realização pessoal
Ser mãe é uma experiência incrível, mas também pode ser desafiadora. Afinal, como conciliar o papel de mãe com a busca pela realização pessoal? É possível ter tempo para si mesma, para realizar seus sonhos e ambições, mesmo nos dias corridos da maternidade ?
Encontrando a individualidade sendo mãe
Manter sua individualidade como mãe é fundamental para sua própria saúde mental e bem-estar . É importante lembrar que você é mais do que apenas uma mãe - você é uma pessoa com sonhos, desejos e ambições.
Uma dica importante é reservar um tempo apenas para você. Pode ser um tempo curto durante o dia, mas que seja exclusivamente seu. Use esse tempo para fazer algo que você gosta, que te faz esquecer um pouco do papel de mãe e se reconectar com suas paixões.
Outra estratégia é envolver seu parceiro ou familiares na criação dos filhos. Deixe claro que você também precisa de momentos de descanso e de se dedicar a projetos pessoais. Ao dividir as responsabilidades, você terá mais tempo para se dedicar a si mesma.
Além disso, procure sempre manter contato com amigos e familiares que não estão diretamente envolvidos com a maternidade. Manter essas relações sociais contribui para a sua saúde emocional e ajuda a manter sua individualidade.
Realizando seus sonhos e ambições
A busca pela realização pessoal não precisa ser deixada de lado após a maternidade. É possível alcançar seus sonhos e ambições, mesmo sendo mãe.
Uma estratégia importante é definir metas realistas e dividir grandes projetos em tarefas menores. Assim, você pode ir avançando aos poucos, mesmo com menos tempo disponível. Lembre-se de que cada pequena conquista é um passo em direção à realização pessoal.
Também é válido buscar apoio e orientação de profissionais que possam te ajudar a traçar um plano para alcançar seus objetivos. Um coach ou mentor, por exemplo, podem ser recursos valiosos nessa jornada.
A importância da plataforma Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde você pode encontrar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com dicas, histórias inspiradoras e conselhos práticos para ajudar as mães em sua jornada de maternidade.
A plataforma Leda é o lugar perfeito para encontrar apoio e inspiração, além de conhecer outras mães que enfrentam os mesmos desafios que você. Nele, você pode participar de grupos de discussão, compartilhar suas experiências e aprender com outras mães.
Seja você mãe de primeira viagem ou já experiente, o Leda está aqui para te apoiar e ajudar você a encontrar realização pessoal, mantendo sua individualidade. Clique aqui para conhecer a plataforma Leda e descobrir como podemos fazer parte da sua jornada de maternidade!
🤰 Giovana Santos
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