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Como manter a individualidade sendo mãe e se sentir bem
Introdução
Ser mãe é uma das experiências mais enriquecedoras da vida, mas também pode ser um desafio encontrar um equilíbrio entre ser mãe e manter a individualidade. Muitas mulheres sentem que perdem sua identidade pessoal ao se tornarem mães, mas saiba que é possível conciliar as duas coisas e se sentir bem consigo mesma.
Encontre tempo para si mesma
Uma das principais dificuldades para muitas mães é encontrar tempo para si mesmas. A rotina materna é intensa e exigente, mas reservar alguns minutos ou horas do dia para fazer algo que você goste é fundamental para manter a individualidade.
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento sobre como gerenciar seu tempo de forma eficiente, para que você possa dedicar um tempo para si mesma sem prejudicar a sua rotina.
Estabeleça limites
É comum que as mães se sintam culpadas quando dedicam tempo para si mesmas ao invés de estarem com seus filhos o tempo todo. No entanto, é importante estabelecer limites saudáveis e entender que você também merece cuidar de si mesma.
No Leda, você terá acesso a podcasts que falam sobre a importância de estabelecer limites e como fazer isso da melhor forma possível.
Cultive seus interesses
Além de encontrar tempo para si mesma, é essencial cultivar seus interesses e hobbies. Continue fazendo aquilo que te traz felicidade e satisfação, mesmo após se tornar mãe.
No Leda, você encontrará uma variedade de podcasts e trilhas de conhecimento sobre diversos assuntos, desde arte e cultura até empreendedorismo e desenvolvimento pessoal. Assim, você poderá continuar aprendendo e crescendo, mantendo sua individualidade.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio quando necessário. A maternidade é um desafio e é natural que você precise de suporte em alguns momentos.
No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que estão passando pelas mesmas experiências e desafios que você. Compartilhe suas preocupações e desafios, e receba o apoio e orientação de outras mães.
Conclusão
Maternidade e individualidade não são excludentes, é possível conciliar as duas e se sentir bem consigo mesma. Com a ajuda do Leda, você terá acesso a conteúdos e recursos que te ajudarão nesse processo, para que você possa ser a melhor versão de si mesma, tanto como mãe quanto como mulher.
🤰 Beatriz Ribeiro
Beatriz Ribeiro é usuária do Leda!
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