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Como manter a individualidade sendo mãe
Se tornar mãe é um momento de muita alegria e realizações, mas também pode ser um desafio para muitas mulheres. Muitas vezes, ao se tornar mãe, a mulher sente que perde sua identidade e sua individualidade, pois passa a se dedicar integralmente ao cuidado dos filhos.
No entanto, é importante ressaltar que ser mãe não significa abrir mão de si mesma. É possível conciliar a maternidade com o desenvolvimento pessoal e encontrar maneiras de manter sua individualidade mesmo após o nascimento dos filhos.
Valorize o tempo para si mesma
Uma das maneiras de manter a individualidade sendo mãe é reservar um tempo todos os dias para si mesma. Pode ser um momento para cuidar da beleza, praticar exercícios físicos, ler um livro ou fazer qualquer outra atividade que lhe dê prazer. É importante que esse tempo seja dedicado exclusivamente a você, sem interrupções.
Envolva-se em atividades fora do ambiente doméstico
A maternidade não é sinônimo de ficar em casa o tempo todo. É importante que você se envolva em atividades fora do ambiente doméstico, seja através do trabalho, estudo, voluntariado ou qualquer outra atividade que lhe interesse. Isso vai ajudar a ampliar o seu campo de visão e a manter contato com outras pessoas além dos seus filhos.
Busque apoio e compartilhe experiências
É fundamental buscar apoio emocional e compartilhar experiências com outras mães. A maternidade pode ser um desafio, e ter alguém com quem conversar e trocar experiências pode ser muito reconfortante. O Leda, a rede social para mães, é uma ótima plataforma para encontrar outras mães e compartilhar dicas, desafios e conquistas.
Além disso, o Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará informações valiosas sobre diversos aspectos da maternidade, incluindo o desenvolvimento pessoal.
Seja gentil consigo mesma
Não se cobre tanto. Lembre-se de que você é uma pessoa e que é natural sentir cansaço e exaustão em função da maternidade. Permita-se ter momentos de descanso e lazer, e não se sinta culpada por isso. Ajudar a si mesma é a melhor forma de também ajudar seus filhos.
Portanto, não deixe que a maternidade seja um obstáculo para o seu desenvolvimento pessoal e para a manutenção de sua individualidade. Encontre maneiras de conciliar os cuidados com os filhos com a valorização de si mesma.
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🤰 Mônica Oliveira
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