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Como manter a rotina familiar após a maternidade
Quando um bebê chega, a rotina da família toda se transforma. Os pais precisam se adaptar a uma nova realidade, redefinindo suas prioridades e aprendendo a conciliar os cuidados com o bebê com outras tarefas do dia a dia.
1. Comunicação é fundamental
Após a maternidade , é comum que o casal precise se esforçar ainda mais para garantir uma comunicação eficaz. É importante expressar as emoções, dividir as responsabilidades e tomar decisões juntos. A comunicação aberta e sincera ajuda a fortalecer o relacionamento do casal.
2. Faça pequenos gestos de carinho
Com a chegada do bebê , o tempo para o casal pode ficar reduzido. No entanto, é fundamental encontrar momentos para demonstrar carinho e afeto um pelo outro. Pequenas ações, como um abraço apertado, um beijo de bom dia ou uma mensagem carinhosa, podem fazer toda a diferença no relacionamento.
3. Organize-se e estabeleça prioridades
A maternidade traz uma série de responsabilidades e tarefas que precisam ser gerenciadas. É importante que o casal se organize e estabeleça prioridades, dividindo as tarefas de forma justa e equilibrada. Cada um pode ficar responsável por aspectos diferentes da rotina familiar, garantindo mais eficiência e harmonia.
4. Reserve um tempo para o casal
Mesmo com a rotina agitada, é essencial reservar um tempo para o casal . Busque momentos de intimidade e lazer a dois, como um jantar romântico, um passeio no parque ou uma sessão de cinema em casa. Esses momentos fortalecem a conexão e o vínculo emocional entre o casal.
Seguindo essas dicas, fica mais fácil manter a rotina familiar após a maternidade. E para te ajudar nessa jornada, o Leda oferece trilhas de conhecimento e conteúdos em formato de podcasts, criados por especialistas em maternidade. Não perca a oportunidade de conhecer a plataforma e ter acesso a todo o auxílio que você precisa!
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🤰 Andressa Santos
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