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Como manter o relacionamento com o marido após a maternidade
Como lidar com a família quando se é mãe
A chegada de um bebê muda completamente a rotina de uma mulher. Além de aprender a cuidar de um ser tão pequeno e frágil, a mãe também precisa lidar com as mudanças que ocorrem na família. A dinâmica entre os membros da família se altera, principalmente, quando se trata do relacionamento com o marido.
Após a maternidade , é comum que a mulher dedique a maior parte do seu tempo e energia ao filho . As noites mal dormidas, as preocupações com a saúde e o bem-estar da criança e a rotina exaustiva de cuidados podem fazer com que o relacionamento do casal seja afetado.
1. Comunicação
Uma das principais dicas para manter o relacionamento com o marido após a maternidade é investir na comunicação. Dialogar abertamente sobre as necessidades e expectativas de cada um, expressar os sentimentos e escutar atentamente são atitudes que podem fortalecer a relação.
2. Tempo a dois
É importante reservar um tempo exclusivo para o casal, mesmo que seja por alguns minutos todos os dias. Encontrar momentos para se reconectar emocionalmente e vivenciar experiências juntos contribui para fortalecer o vínculo matrimonial.
3. Divisão de tarefas
A maternidade é uma responsabilidade compartilhada. Dividir as tarefas e as responsabilidades relacionadas ao cuidado do bebê é fundamental para que a mãe tenha um espaço para si e o casal possa continuar cuidando do relacionamento.
4. Aceitar ajuda
Muitas vezes, as mães têm dificuldade em aceitar a ajuda de outras pessoas. No entanto, é importante entender que receber apoio e suporte de familiares ou amigos próximos pode ser bastante benéfico para a mãe e para o relacionamento com o marido.
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🤰 Lúcia Costa
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