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Como manter um relacionamento saudável após a maternidade
A importância da sintonia no relacionamento após a maternidade
A chegada de um filho é um momento de muita alegria, mas também de muitas mudanças. Com todas as demandas e responsabilidades que surgem com a maternidade , é comum que muitos casais enfrentem desafios para manter a sintonia no relacionamento.
No entanto, é fundamental buscar estratégias e recursos para garantir que a relação continue saudável e feliz mesmo após a chegada dos filhos. Neste sentido, o Leda pode ser um grande aliado para as mães na busca por uma vida a dois plena e equilibrada.
Como o Leda pode ajudar?
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece conteúdos e recursos para auxiliar nessa jornada. A plataforma conta com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que abordam temas como relacionamento, autocuidado, educação dos filhos, entre outros.
Além disso, o Leda possui um blog com conteúdos gerais sobre maternidade , onde é possível encontrar dicas e informações relevantes para lidar com os desafios do pós-parto e da maternidade como um todo.
Estratégias para manter a sintonia no relacionamento
Agora que você já conhece o Leda e sabe como ele pode te ajudar, aqui vão algumas estratégias para manter a sintonia no relacionamento após a maternidade :
- Comunicação aberta e sincera: É fundamental que o casal converse sobre suas expectativas, frustrações, necessidades e desejos. A comunicação deve ser aberta, franca e livre de julgamentos.
- Tempo para o casal: Mesmo com todas as demandas da maternidade , é importante reservar um tempo para o casal estar junto e se dedicar exclusivamente um ao outro.
- Divisão equilibrada das tarefas: É importante que as tarefas relacionadas aos cuidados com o filho sejam divididas de forma equilibrada entre o casal. Assim, ambos terão tempo e energia para cuidar do relacionamento.
- Autocuidado: cuidar de si mesma é fundamental para estar bem e, consequentemente, contribuir para a saúde do relacionamento. Procure reservar um tempo para cuidar de si mesma, praticar atividades que te dão prazer e relaxar .
Essas são apenas algumas estratégias que podem ajudar a manter a sintonia no relacionamento após a maternidade . Lembre-se que cada casal é único e é importante encontrar as práticas que funcionam melhor para vocês.
E lembre-se, o Leda está aqui para te apoiar nessa jornada. Conheça a plataforma e descubra como ela pode te ajudar a fortalecer seu relacionamento após a maternidade .
🤰 Carolina Fagundes
Carolina Fagundes é usuária do Leda!
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