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Como manter um relacionamento saudável após a maternidade
Introdução
O período pós- maternidade é uma fase de grandes mudanças na vida de uma mulher. Além de todas as transformações físicas e emocionais, também é comum ocorrer uma alteração na dinâmica do relacionamento do casal. A chegada de um bebê pode trazer desafios e exigir adaptações para que a relação continue saudável e equilibrada.
Importância do diálogo
Um dos pontos fundamentais para manter um relacionamento saudável após a maternidade é o diálogo . É importante reservar um tempo para conversar, expressar os sentimentos e necessidades de cada um e buscar soluções em conjunto. O diálogo ajuda a fortalecer a intimidade e a construir uma relação mais sólida.
Quebrando a rotina
Com a chegada do bebê, a rotina da família tende a mudar significativamente. No entanto, é fundamental encontrar maneiras de quebrar a rotina e incluir momentos de casal na agenda. Seja um jantar a dois, uma saída para um passeio ou até mesmo uma noite sozinhos em casa, é importante investir no tempo a dois para fortalecer o relacionamento.
O papel do Leda
O Leda é uma excelente plataforma para ajudar as mães nessa fase pós- maternidade . Com trilhas de conhecimento e podcasts produzidos por especialistas em maternidade, o Leda oferece conteúdos relevantes sobre como manter o relacionamento saudável e quebrar a rotina.
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🤰 Carla Cristina
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