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Como manter um relacionamento saudável após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase linda e transformadora na vida de uma mulher. No entanto, algumas mudanças podem acontecer no relacionamento do casal após a chegada do bebê . É comum que a atenção e o foco se voltem completamente para o bebê, deixando pouco espaço para o casal.
A importância da individualidade
É fundamental que, mesmo após se tornarem pais, o casal continue preservando a sua individualidade. Manter interesses próprios, hobbies e uma vida social saudável ajuda a fortalecer o relacionamento e a manter a conexão com o parceiro.
Como manter a individualidade
Existem diversas maneiras de manter a individualidade após a maternidade . Confira algumas dicas:
- Tempo para si : Reserve momentos do dia apenas para você. Pode ser para ler um livro, assistir a um filme ou praticar um hobby que você goste.
- Divida as tarefas : Não deixe que a maternidade seja uma responsabilidade exclusivamente sua. Divida as tarefas com o seu parceiro e busquem um equilíbrio para que ambos possam ter momentos de descanso e lazer.
- Data nights : Reserve uma noite na semana para um programa a dois. Isso pode ser um jantar em casa , uma caminhada no parque ou qualquer outra atividade que vocês gostem de fazer juntos.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece recursos diversos para auxiliar na maternidade . Além de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda também conta com um blog repleto de conteúdos relevantes, como este post sobre como manter um relacionamento saudável após a maternidade. Na plataforma, você encontrará dicas e ferramentas para equilibrar todas as áreas da sua vida, incluindo o relacionamento com o seu parceiro.
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🤰 Carolina Menezes
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