Blog Leda >> Como manter um relacionamento saudável após a maternidade
Como manter um relacionamento saudável após a maternidade
Introdução
A maternidade traz inúmeras alegrias e desafios para a vida de uma mulher. Com a chegada do bebê, muitas coisas mudam, inclusive os relacionamentos. A dinâmica do casal é transformada e a atenção é voltada para o novo membro da família.
A importância da reciprocidade
Para manter um relacionamento saudável após a maternidade , é fundamental cultivar a reciprocidade. Muitas vezes, com a rotina atribulada e as demandas do bebê, acabamos nos esquecendo de dedicar tempo e atenção ao nosso parceiro.
Reciprocidade é o ato de dar e receber na mesma medida. É preciso lembrar que você não é apenas mãe , mas também esposa e companheira. Equilibrar todas essas funções exige esforço e comprometimento.
Dicas para manter a reciprocidade
- Comunicação aberta : Estabeleça um diálogo claro e honesto com o seu parceiro. Compartilhe seus pensamentos, sentimentos e necessidades.
- Tempo a dois : Reserve momentos para estar a sós com o seu parceiro. Pode ser uma noite de cinema em casa , um jantar romântico ou até mesmo um passeio pelo parque.
- Apoio mútuo : Estejam presentes um para o outro e ofereçam suporte emocional. Compartilhem as responsabilidades da casa e do cuidado com o bebê.
- Encontrem interesses em comum : Descubram atividades que vocês gostem de fazer juntos. Pode ser uma caminhada, um curso ou qualquer outro hobby em comum.
- Dialoguem sobre as expectativas : Ambos mudaram após a chegada do bebê. Conversem sobre as expectativas e ajustem-se às novas realidades.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . A plataforma conta também com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, que aborda diversos temas relevantes.
Acesse agora o Leda e aproveite para conhecer os conteúdos disponíveis. Tenho certeza de que irão te ajudar a manter um relacionamento saudável após a maternidade e a se sentir mais confiante nessa fase tão especial da sua vida.
🤰 Carolina Menezes
Carolina Menezes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!