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Como melhorar a comunicação com os filhos
Usando o Silêncio Ativo para Melhorar a Comunicação com os Filhos
A comunicação é essencial em qualquer relacionamento, especialmente entre pais e filhos. Mas nem sempre é fácil encontrar maneiras eficazes de se comunicar com os filhos, especialmente em um mundo cada vez mais conectado e cheio de distrações. Uma técnica que pode ser usada para melhorar a comunicação com os filhos é o silêncio ativo.
O silêncio ativo pode ser definido como ouvir atentamente e com empatia, sem interromper ou tentar dar conselhos ou soluções imediatas. É uma forma de estar presente para o seu filho , mostrando que você valoriza seus pensamentos e sentimentos. Ao praticar o silêncio ativo, você pode criar um ambiente seguro e acolhedor para que seu filho possa se abrir e se expressar com mais facilidade.
Como praticar o Silêncio Ativo
Praticar o silêncio ativo requer atenção plena e dedicação . Aqui estão algumas dicas para começar:
- Mostre interesse genuíno: Demonstre interesse pelo que seu filho está dizendo, fazendo perguntas abertas e mostrando que você está realmente ouvindo.
- Evite interromper: Resista à tentação de interromper ou dar conselhos antes que seu filho termine de falar. Espere até que ele tenha terminado de se expressar antes de responder.
- Pratique a empatia: Coloque-se no lugar do seu filho e tente entender como ele está se sentindo. Mostre empatia e valide suas emoções.
- Utilize linguagem corporal positiva: Utilize expressões faciais e linguagem corporal positiva para mostrar seu interesse e apoio. Sorria, acene com a cabeça e mantenha contato visual.
Conhecendo a Plataforma Leda
A plataforma Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda também possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar mais informações e dicas para melhorar a sua comunicação com os seus filhos.
Não perca tempo, conheça agora mesmo a plataforma Leda e descubra como o silêncio ativo pode ajudar você a se comunicar melhor com os seus filhos!
🤰 Mariana Barros Santos
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