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Como melhorar a comunicação com os filhos
O poder da escuta ativa na comunicação com os filhos
A comunicação é essencial para uma relação saudável entre pais e filhos, mas nem sempre é fácil estabelecer uma conexão profunda e verdadeira. Muitas vezes, nos encontramos falando e dando conselhos sem realmente ouvir o que nossos filhos têm a dizer. E é aí que entra a prática da escuta ativa.
A escuta ativa é uma habilidade fundamental que nos permite realmente ouvir nossos filhos, compreender suas emoções e necessidades e responder de forma adequada. Ao praticar a escuta ativa, mostramos aos nossos filhos que estamos presentes e genuinamente interessados no que eles têm a dizer, o que fortalece o vínculo entre pais e filhos.
Dicas para praticar a escuta ativa
Aqui estão algumas dicas práticas para melhorar a comunicação com seus filhos:
- Esteja presente no momento: desligue o celular, desligue a TV e dê atenção total ao seu filho quando ele estiver falando com você.
- Mostre interesse genuíno: faça perguntas, demonstre curiosidade e interesse no que seu filho está falando.
- Evite interromper: permita que seu filho termine de falar antes de responder ou fazer perguntas.
- Seja empático: tente compreender as emoções do seu filho e mostre empatia em sua resposta.
- Reflita e valide os sentimentos : repita o que seu filho disse usando suas próprias palavras e valide seus sentimentos.
Os benefícios da escuta ativa
Ao praticar a escuta ativa, você estará construindo uma base sólida para uma comunicação saudável e profunda com seus filhos. Os benefícios incluem:
- Melhor compreensão das necessidades e emoções dos filhos
- Fomento de um senso de validação e pertencimento
- Fortalecimento do vínculo entre pais e filhos
- Maior confiança e abertura para compartilhar problemas e preocupações
- Contribuição para o desenvolvimento emocional e social das crianças
Agora que você já conhece a importância e os benefícios da escuta ativa, que tal experimentar essa prática em sua rotina com seus filhos? Venha conhecer o Leda e descubra como nossa plataforma pode te ajudar a aprimorar ainda mais a comunicação e o vínculo com seus filhos.
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🤰 Gabriela Costa
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