Como melhorar a comunicação com os filhos

A comunicação é essencial para o bom relacionamento entre pais e filhos. Quando nos comunicamos de forma efetiva, conseguimos compreender as necessidades e os sentimentos dos nossos filhos, além de conseguir transmitir nossas expectativas e limites de forma clara e assertiva. No entanto, nem sempre é fácil manter essa comunicação fluindo de maneira saudável.

Uma das chaves para melhorar a comunicação com os filhos é exercer a voz ativa. Quando falamos em voz ativa, não estamos nos referindo apenas à forma como nos expressamos verbalmente, mas também ao nosso papel ativo na escuta e no entendimento dos nossos filhos.

O que é voz ativa?

Voz ativa é a atitude de estabelecer um diálogo aberto e respeitoso com nossos filhos, onde nos dedicamos a ouvi-los de forma atenta e livre de julgamentos . É a postura de nos colocarmos no lugar deles e tentar compreender suas perspectivas e pontos de vista.

Quando nos comunicamos com voz ativa, estamos mais presentes na interação com nossos filhos, o que torna a comunicação mais efetiva e significativa. Com a voz ativa, também incentivamos nossos filhos a se expressarem livremente, fortalecendo a confiança e o vínculo emocional entre pais e filhos.

Dicas para exercer a voz ativa

Esteja presente: Ao se comunicar com seus filhos, busque estar presente de corpo e mente. Deixe de lado as distrações e foque na conversa.
Pratique a escuta ativa: Ouça com atenção, demonstrando interesse pelas palavras dos seus filhos. Faça perguntas abertas para estimular a expressão de sentimentos e pensamentos.
Seja empático: Tente se colocar no lugar do seu filho e compreender suas emoções. Mostre que você se importa e está disposto a ajudá-lo.
Evite a crítica e o julgamento: Ao conversar com seus filhos, evite fazer julgamentos ou criticar suas opiniões. Lembre-se de que cada pessoa tem sua própria perspectiva e é importante respeitá-la.
Valorize o diálogo: Dê importância ao diálogo em família, reservando momentos para conversas e discussões construtivas.

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