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Como não se sentir cobrada como mãe
Como não se sentir cobrada como mãe é uma pergunta frequente na vida de muitas mulheres. A maternidade é um dos momentos mais especiais e desafiadores na vida de uma mulher, mas também pode ser um período de cobranças e expectativas impostas pela sociedade.
É comum ouvir comentários como "Você já voltou ao trabalho?", "Quando vai ter o próximo filho ?", "Seu filho ainda não está falando?", entre outros. Essas cobranças podem gerar muita pressão e ansiedade nas mães, levando a sentimentos de culpa e inadequação.
Mas é importante entender que cada mulher tem sua própria jornada e que não existe um padrão único de maternidade. Cada mãe tem seu próprio ritmo, suas próprias escolhas e necessidades. E não há problema algum em ser diferente.
Aqui vão algumas dicas para lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade:
1. empoderamento : Lembre-se que você é a melhor mãe para o seu filho. Confie em si mesma e nas suas escolhas.
2. Autoconhecimento: Conheça suas necessidades e prioridades. Defina os seus limites e faça o que for melhor para você e sua família .
3. rede de apoio : Busque apoio de pessoas que te apoiam e compreendem suas escolhas como mãe. Participe de grupos de mães, procure ajuda profissional, converse com outras mães.
4. Dê valor ao que é importante: Não se deixe influenciar por opiniões alheias. Dê valor ao que é realmente importante para você e sua família .
5. Cuide de si mesma: Lembre-se que você também precisa se cuidar. Tire um tempo para si mesma, faça atividades que te fazem bem e te relaxam.
O Leda é uma rede social para mães que oferece apoio, orientação e informações sobre maternidade. Na plataforma, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos relevantes sobre maternidade. Conheça o Leda e encontre o apoio necessário para lidar com as cobranças da sociedade e vivenciar a maternidade de acordo com as suas próprias escolhas e necessidades. Clique aqui para saber mais!
🤰 Juliana Dos Santos
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