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Como organizar a rotina com os filhos e conciliar estudos
Você é mãe e estudante? Sabemos que conciliar os estudos e a maternidade pode ser um desafio, mas com a organização certa e algumas estratégias, é possível conciliar essas duas importantes áreas da sua vida.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem definida é fundamental para conseguir conciliar os estudos e a maternidade. Estabeleça horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar, alimentar as crianças , estudar, trabalhar e atividades de lazer.
Com uma rotina pré-estabelecida, você conseguirá visualizar melhor o tempo disponível para cada atividade e organizá-las de forma adequada.
2. Priorize as tarefas
Ao conciliar estudos e filhos, é importante estabelecer quais são as tarefas prioritárias em cada momento. Por exemplo, enquanto as crianças estão na escola ou dormindo, é o momento ideal para se dedicar aos estudos. Já nos momentos em que estiver com as crianças, priorize a qualidade do tempo juntos, sem se preocupar com outras atividades.
Organizar as tarefas em ordem de importância e priorizá-las de acordo com o tempo disponível é uma ótima estratégia para otimizar sua rotina.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Se você tem uma rede de apoio com familiares ou amigos que possam ajudar com as crianças em alguns momentos, aproveite esse suporte.
Além disso, é importante também dividir as tarefas de casa e cuidados com os filhos com o parceiro. Construir uma parceria igualitária e compartilhar as responsabilidades é essencial para conciliar os estudos e a maternidade.
4. Crie um ambiente de estudo adequado
Ter um ambiente de estudo adequado é essencial para se concentrar e aproveitar ao máximo o tempo disponível para estudar. Se você não tem um espaço exclusivo para estudar, busque criar um cantinho dedicado aos estudos, mesmo que seja pequeno.
Organize seu material de estudo, tenha uma boa iluminação e elimine distrações, como celulares ou televisão. Esse ambiente tranquilo e propício ao aprendizado contribuirá para sua produtividade.
5. Aproveite os momentos em família
Ter tempo de qualidade com os filhos é fundamental e, mesmo conciliando os estudos, é importante não abrir mão desses momentos. Programe atividades em família , reserve um tempo exclusivo para brincar e estar presente na vida dos seus filhos.
Lembre-se de que conciliar estudos e filhos não é apenas sobre administração de tempo, mas também sobre aproveitar o melhor de cada momento e construir uma relação saudável com sua família .
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🤰 Carla M.
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