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Como organizar a rotina com os filhos e voltar a ter uma vida social
Como organizar a rotina com os filhos e voltar a ter uma vida social
Ter filhos é maravilhoso, mas também pode ser desafiador, principalmente quando se trata de organizar a rotina e ainda encontrar tempo para uma vida social. Muitas mães se sentem sobrecarregadas e preocupadas em equilibrar todas as responsabilidades do dia a dia.
No entanto, é perfeitamente possível ter filhos e ainda desfrutar de uma vida social. Com planejamento, organização e algumas dicas práticas, você pode encontrar tempo para cuidar dos seus filhos e ainda aproveitar momentos de lazer e convívio com outras pessoas.
Dicas para organizar sua rotina com os filhos
1. Crie uma rotina:
Estabelecer uma rotina diária é fundamental para organizar o tempo e as atividades com os filhos. Defina horários fixos para as refeições, banho, escola, brincadeiras e atividades extracurriculares. Isso ajuda a criar uma sensação de segurança e previsibilidade para as crianças, além de facilitar o planejamento das outras atividades do dia.
2. Delegue tarefas:
Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas . Divida as responsabilidades com o seu parceiro, familiares ou pessoas de confiança . Criar uma rede de apoio é essencial para aliviar a carga de trabalho e garantir momentos de descanso e lazer para você.
3. Priorize suas necessidades:
É importante lembrar que você também tem necessidades e merece um tempo para si mesma. Reserve um momento do seu dia para fazer algo que te dê prazer e relaxe. Pode ser um banho relaxante, ler um livro, praticar exercícios físicos ou até mesmo assistir a um episódio da sua série favorita.
4. Busque atividades em família:
Encontrar atividades que possam ser feitas em família é uma excelente maneira de aproveitar o tempo com os filhos e ainda se divertir. Realize passeios no parque, piqueniques, jogos de tabuleiro, sessões de cinema em casa , entre outras opções.
Conheça o Leda e retome sua vida social
O Leda é uma plataforma que pode te ajudar a organizar sua rotina com os filhos e ainda retomar sua vida social. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , você terá acesso a informações valiosas que irão te auxiliar no dia a dia.
No Leda, você encontrará dicas sobre como equilibrar a maternidade e a vida pessoal, além de estratégias para criar uma rotina mais organizada e eficaz. A plataforma também oferece um espaço para troca de experiências com outras mães, onde você pode compartilhar suas vivências e encontrar apoio e inspiração.
Retomar sua vida social não significa negligenciar seu papel de mãe , mas sim aprender a conciliar as diferentes áreas da sua vida. Com o Leda, você terá todas as ferramentas necessárias para encontrar o equilíbrio entre ser mãe e mulher.
🤰 Lúcia Menezes
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