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Como organizar a rotina com os filhos
Como organizar a rotina com os filhos
A maternidade é uma das fases mais especiais da vida de uma mulher, mas também pode ser uma das mais desafiadoras. Com a chegada dos filhos, a rotina muda completamente e é preciso se adaptar a uma nova realidade.
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães é a organização da rotina . Com tantas tarefas e responsabilidades, pode parecer quase impossível administrar todas as atividades diárias. No entanto, com algumas dicas e estratégias, é possível organizar a rotina com os filhos de forma mais eficiente.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina é fundamental para garantir a organização do dia a dia com os filhos. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, como alimentação, banho, hora de dormir, entre outros. Além de ajudar a criança a se sentir mais segura e confiante, uma rotina bem estabelecida facilita a organização da mãe .
2. Priorize as atividades
Nem todas as atividades são igualmente importantes. É importante identificar quais são as tarefas mais urgentes e prioritárias e se concentrar nelas. Faça uma lista diária de tarefas e estabeleça quais são as mais importantes. Isso ajuda a evitar a sensação de sobrecarga e permite que a mãe se concentre nas atividades que realmente importam.
3. Delegue tarefas
Não é preciso fazer tudo sozinha. Delegar tarefas para o pai, outros familiares ou até mesmo contratar ajuda doméstica pode ser uma excelente opção para aliviar a carga de trabalho da mãe. Dividir as responsabilidades ajuda a manter a rotina organizada e permite que a mãe tenha tempo livre para descansar e se dedicar a outras atividades.
Essas são apenas algumas dicas para administrar atividades e organizar a rotina com os filhos. Para descobrir mais estratégias e recursos para facilitar a sua vida de mãe, conheça o Leda. No Leda, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos especializados em maternidade . Não perca tempo, clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Natália Martins
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