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Como organizar a rotina com os filhos
Organizando a rotina com os filhos
Se você é mãe , com certeza sabe como é desafiador conciliar todas as tarefas do dia a dia com a atenção e cuidado que seus filhos precisam. A rotina, entretanto, é fundamental para trazer equilíbrio e permitir que você aproveite momentos de qualidade com suas crianças.
Planejamento é essencial
Uma rotina bem organizada começa com um bom planejamento . Reserve um tempo para definir quais são suas prioridades e estabeleça horários fixos para as atividades mais importantes, como alimentação, banho e hora de dormir. Lembre-se de considerar também momentos de lazer e brincadeiras com seus filhos.
Dividir tarefas é fundamental
Não tente fazer tudo sozinha. Dividir tarefas com o seu parceiro ou com outras pessoas da família é essencial para manter a rotina organizada. Monte um cronograma com as responsabilidades de cada um e busque apoio sempre que necessário. Dessa forma, você terá mais tempo livre para aproveitar com seus filhos.
Estabeleça limites para o uso de tecnologia
No mundo atual, é inevitável que as crianças tenham contato com a tecnologia. No entanto, é importante estabelecer limites claros para o uso de dispositivos eletrônicos. Determine horários específicos para que seus filhos possam utilizar tablets, celulares ou assistir televisão. Assim, você poderá aproveitar esse tempo para interagir e se divertir junto com eles.
Valorize os momentos de qualidade
Por fim, lembre-se de valorizar os momentos de qualidade com seus filhos. Esteja presente, ouça o que eles têm a dizer, brinque, faça atividades em conjunto. Essas pequenas ações farão toda a diferença na vida deles e fortalecerão o vínculo entre vocês.
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🤰 Carla Santos
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