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Como organizar a rotina com os filhos
Introdução
Ter filhos é uma experiência maravilhosa, mas também pode ser desafiadora. A rotina das mães pode ficar bastante sobrecarregada, com uma lista interminável de tarefas e pouco tempo para si mesmas. Nesse cenário, a tecnologia pode ser uma aliada, mas é importante saber como utilizá-la de forma equilibrada. Neste artigo, vamos discutir estratégias para organizar a rotina com os filhos e, ao mesmo tempo, limitar o uso da tecnologia.
1. Estabeleça uma rotina diária
Ter uma rotina diária bem estruturada é essencial para organizar a vida familiar. Defina horários fixos para as atividades básicas, como acordar, fazer as refeições e dormir. Isso ajuda as crianças a se sentirem seguras e proporciona às mães um senso de previsibilidade e controle.
2. Priorize o tempo de qualidade
Muitas vezes, o uso excessivo da tecnologia acontece porque as mães estão ocupadas com outras tarefas e acabam recorrendo a tablets e smartphones para entreter as crianças. No entanto, é fundamental reservar um tempo de qualidade todos os dias para brincar e interagir com os filhos. Isso fortalece os laços familiares e estimula o desenvolvimento das crianças.
3. Estabeleça limites claros
Se você deseja limitar o uso da tecnologia, é importante estabelecer limites claros desde cedo. Explique para os seus filhos que eles só podem utilizar dispositivos eletrônicos em determinados momentos e por um período pré-estabelecido. Além disso, defina restrições de conteúdo e instale aplicativos de controle parental .
4. Crie atividades offline
Para evitar que as crianças fiquem entediadas e procurem a tecnologia como forma de entretenimento, crie atividades offline divertidas e estimulantes. Passeios ao ar livre, jogos de tabuleiro, artes e brincadeiras tradicionais são ótimas opções.
5. Use a tecnologia de forma consciente
A tecnologia não precisa ser totalmente excluída da rotina, mas sim usada de forma consciente. Utilize aplicativos educativos e de entretenimento de qualidade, que estimulem o desenvolvimento das crianças. Além disso, estabeleça um tempo específico para o uso de dispositivos eletrônicos e evite usá-los como babá eletrônica.
6. Procure apoio
Organizar a rotina com os filhos pode ser um desafio e é importante reconhecer que você não precisa fazer tudo sozinha. Procure apoio de outros familiares, amigos ou grupos de mães. Além disso, conheça a plataforma Leda, que oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar mães em diversas áreas da maternidade .
Agora que você já conhece algumas estratégias para organizar a rotina com os filhos e limitar o uso da tecnologia, coloque-as em prática e aproveite momentos preciosos ao lado dos seus filhos. Conheça mais sobre a plataforma Leda e descubra como ela pode facilmente auxiliar nessa jornada da maternidade!
🤰 Letícia Almeida
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