Blog Leda >> Como organizar a rotina da casa com filhos: dicas para conciliar trabalho e casa
Como organizar a rotina da casa com filhos: dicas para conciliar trabalho e casa
Introdução
A rotina da casa com filhos pode ser desafiadora para muitas mães. Conciliar as atividades domésticas, cuidar dos filhos e ainda trabalhar pode parecer uma tarefa impossível. Porém, com algumas dicas práticas e organização, é possível encontrar um equilíbrio e conseguir realizar tudo sem se sobrecarregar.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem definida é fundamental para organizar a casa e conciliar as responsabilidades. Estabeleça horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar , alimentação, higiene pessoal, estudo e lazer. Dessa forma, você consegue se programar melhor e evitar a sensação de estar sempre correndo contra o tempo .
2. Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Delegar tarefas é essencial para dividir as responsabilidades e envolver todos os membros da família. Ensine seus filhos a ajudarem nas tarefas domésticas de acordo com a idade deles. Além de aliviar a sua carga de trabalho, essa prática contribui para o desenvolvimento das habilidades e responsabilidades dos seus filhos.
3. Tenha um plano de limpeza
Organize um plano de limpeza para a sua casa. Estabeleça quais tarefas serão realizadas em cada dia da semana e defina a participação de cada membro da família. Dessa forma, você evita acumular tarefas e mantém a casa sempre em ordem.
4. Otimize o tempo
Aproveite pequenos momentos do dia para adiantar tarefas. Enquanto espera a água ferver, por exemplo, você pode começar a lavar a louça. Utilize também os recursos tecnológicos a seu favor, como aplicativos de organização e lista de afazeres. Eles podem ajudar a otimizar o seu tempo e lembrar de tarefas importantes.
5. Priorize o autocuidado
Em meio a todas as responsabilidades, não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas, ler um livro ou fazer qualquer coisa que te traga prazer . Lembre-se: para cuidar bem dos outros, você precisa estar bem.
Conclusão
Organizar a rotina da casa com filhos e conciliar trabalho e casa pode ser um desafio, mas não é impossível. Siga as dicas apresentadas e encontre um equilíbrio que funcione para você e para a sua família. Se precisar de ajuda para simplificar e otimizar a sua rotina, conheça o Leda. Lá, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te auxiliar nessa jornada.
🤰 Amanda Oliveira Silva
Amanda Oliveira Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!