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Como organizar a rotina da casa com filhos na quarentena
A rotina da casa já é um desafio por si só, mas quando temos filhos, a coisa pode ficar ainda mais complicada. E quando estamos em quarentena, as demandas e responsabilidades podem se multiplicar. No entanto, é possível organizar a rotina da casa com filhos na quarentena de maneira eficiente e equilibrada. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias para te ajudar nessa tarefa.
1. Estabeleça horários e rotinas
Com a quarentena, é comum perdermos um pouco a noção do tempo. Por isso, estabelecer horários e rotinas é fundamental para organizar a casa com filhos. Defina horários para as refeições, para os estudos, para o lazer e para as tarefas domésticas. Isso ajuda a criar uma atmosfera de organização e disciplina.
2. Distribua as tarefas
Mesmo que as crianças sejam pequenas, é importante envolvê-las nas tarefas domésticas. Elas podem ajudar a arrumar a cama, recolher os brinquedos, dobrar as roupas, entre outras atividades. Além de desenvolverem responsabilidade, elas se sentem úteis e participantes na rotina da casa.
3. Crie um ambiente de trabalho adequado
Se você está trabalhando em casa, é importante ter um espaço adequado para isso. Reserve um local tranquilo, com boa iluminação e uma cadeira confortável. Evite distrações e estabeleça horários para o trabalho, de forma a conciliá-lo com as demandas da casa e dos filhos.
4. Planeje refeições e faça um cardápio semanal
Para facilitar a rotina da cozinha, planeje as refeições da semana e faça um cardápio. Assim, evita-se perder tempo pensando no que cozinhar todos os dias e também garante-se uma alimentação balanceada. Envolver as crianças no planejamento das refeições pode ser uma atividade divertida e educativa.
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Com tantas tarefas e demandas, pode ser difícil encontrar tempo para si mesma e para sua família. É aí que o Leda entra em cena. A plataforma oferece uma série de recursos e ferramentas para ajudar você a organizar a rotina da casa com filhos na quarentena. Com o Leda, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e dicas de especialistas em maternidade , que vão te auxiliar a encontrar o equilíbrio necessário nesse momento desafiador. Conheça o Leda agora mesmo e descubra como simplificar a sua rotina!
🤰 Juliana S.
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