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Como organizar a rotina da casa com filhos
Por que organizar a rotina da casa é importante para mães
A maternidade é uma fase maravilhosa e desafiadora ao mesmo tempo. Com a chegada dos filhos , a vida da mulher muda totalmente e é preciso encontrar formas de conciliar as tarefas diárias com os cuidados com as crianças .
Uma das principais dificuldades das mães é organizar a rotina da casa. Afinal, entre um filho que precisa de atenção, as tarefas domésticas e, muitas vezes, o trabalho fora de casa, é fácil se sentir sobrecarregada.
É por isso que ter um ritual matinal pode ser uma ótima maneira de começar o dia com mais tranquilidade e otimizar a rotina da casa.
Como criar um ritual matinal para mães
Ter um ritual matinal consiste em estabelecer uma sequência de tarefas que serão realizadas todos os dias, logo após acordar. Esse momento pode ser aproveitado para realizar atividades que ajudam a mãe a se preparar para o dia e criar um ambiente mais organizado e tranquilo para os filhos.
Para criar seu próprio ritual matinal, é importante identificar quais são as atividades que trazem mais tranquilidade e bem-estar para você. Pode ser meditar por alguns minutos, fazer exercícios físicos , tomar um café da manhã saudável ou até mesmo arrumar a cama.
O importante é reservar um tempo para si mesma, antes de começar a cuidar das crianças e das tarefas domésticas.
Como o Leda pode te ajudar nessa jornada
O Leda é uma rede social para mães que oferece uma plataforma completa de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda também possui um blog com dicas e informações úteis sobre como organizar a rotina da casa com filhos.
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🤰 Isabela S. Costa
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