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Como organizar a rotina familiar e a administração do tempo
Organizando a rotina familiar com eficiência
A rotina familiar é uma parte importante da vida de qualquer mãe . Com múltiplas tarefas para cumprir diariamente, é essencial ter uma boa administração do tempo para conseguir conciliar todas as responsabilidades.
Dicas para administrar o tempo de forma eficiente
1. Faça uma lista de tarefas : anote todas as atividades que precisam ser feitas durante o dia e priorize as mais importantes.
2. Estabeleça uma rotina: crie uma rotina diária ou semanal, definindo horários fixos para as principais atividades da família, como refeições, banho e estudo.
3. Delegue tarefas : não tenha medo de pedir ajuda. Divida as tarefas com seu parceiro, filhos mais velhos ou contratando ajuda profissional quando necessário.
4. Utilize ferramentas de organização: utilize aplicativos de celular, agendas ou calendários físicos para lembrar de compromissos, anotar tarefas e planejar a rotina.
5. Tenha momentos de descanso: reserve um tempo para si mesma, seja para relaxar, praticar atividades físicas ou fazer algo que te dê prazer.
6. Avalie e ajuste: periodicamente, avalie como está sendo a administração do tempo e faça ajustes na rotina, se necessário.
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🤰 Lúcia Costa
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