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Como organizar a rotina familiar e fortalecer os vínculos familiares
Como organizar a rotina familiar e fortalecer os vínculos familiares
A rotina familiar pode ser desafiadora, principalmente para mães que têm que conciliar trabalho, afazeres domésticos e cuidados com os filhos. Mas com organização e dedicação, é possível estabelecer uma rotina familiar saudável e fortalecer os vínculos familiares.
Planeje a rotina
Uma das principais dicas para organizar a rotina familiar é planejar as atividades do dia a dia. Faça um cronograma com as tarefas de cada membro da família, como horários de acordar e dormir, horários das refeições, estudo e atividades extracurriculares.
Divida as responsabilidades
É importante dividir as responsabilidades dentro de casa, para que ninguém se sinta sobrecarregado. Inclua os filhos nas tarefas domésticas de acordo com a idade deles, para que eles aprendam desde cedo a ajudar na manutenção da casa.
Estabeleça momentos de qualidade
Além de cumprir com as obrigações diárias, reserve momentos de qualidade em família. Faça passeios, assista a filmes juntos, brinque e converse com seus filhos. É nessas ocasiões que os vínculos familiares se fortalecem e as memórias são criadas.
Encontre apoio na comunidade
Para se organizar e fortalecer os vínculos familiares, encontrar apoio na comunidade é fundamental. No Leda, você pode conhecer outras mães e trocar experiências, além de ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade .
Venha conhecer o Leda e descubra como organizar a rotina familiar e fortalecer os vínculos familiares!
🤰 Lúcia Costa
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